呼吸法

 “我与神同在，我的生命将变得丰盛，幸福，自在。” 

闭上眼睛，手掌向上打开，聚集宇宙的力量。在心里默念“我与神同在” 的同时，我慢慢从鼻孔吸入氧气，在气息中凝神，与神连接。

然后再慢慢吐气，把剩下的句子念完。吸气应该是6拍，吐气8拍。这是我开始培养的呼吸法，与冥想类似。老师说，呼吸法做十五次，午觉都不用睡了 ，一整天精神好，肩膀好似放松了，身体轻盈，能量满满。

啊，做呼吸法的同时不断默念那一段话，就像催眠一样。我重复了好多次以后，看到了很美好的画面，我向往的生活画面。

啊，那好似在另一个时空，我好快乐，轻盈自在，脸上的笑容好灿烂，好幸福。

啊，我看见我与家人的关系好棒，每一天都快快乐乐，像个无忧无虑的孩子。

啊，我每一天都轻松自在，琐事烦心事都在一旁待去吧，我只专注在有意义的精神生活。

啊，时间是柔软的定义，我放慢脚步，用心感受，拥有用不完的时间去活着。

啊，这就是我要的人生，我要的模样，我看到了，我看到了！

我将拥有我想要的人生，我将拥抱这个人生，过得丰盛，幸福，自在。